Så vet du om din ryggvärk är farlig
Smärta i ryggen är en av de åkommor som orsakar mest sjukfrånvaro i Sverige. Man brukar nämna siffran 80 procent när man pratar om antalet drabbade. Det är med andra ord en riktigt folksjukdom. Men i de allra flesta fall är smärta i ländryggen helt ofarligt.
– Oftast rör det sig om helt ofarliga, men besvärande symptom, säger Réka Hunyadi Velle, specialistläkare i allmänmedicin vid Odensvi vårdcentral i Västerås.
Övervikt en vanlig orsak till ryggont
Hon berättar att orsaken till det onda kan vara för mycket stillasittande, mycket skärmtid i en dålig position eller en fysisk ansträngning som att man har burit tyngre än vad man är van vid. Det kan också bero på att man har gjort rörelser som är påfrestande för ryggen, till exempel arbetat i trädgården, krattat löv, skottat snö eller lyft barn eller barnbarn.
– Övervikt och en stor byst kan också orsaka ryggvärk, liksom mensvärk. Man kan också drabbas av ryggsmärta i samband med graviditet eller efter förlossning.
Réka Hunyadi Velle säger att det i de allra flesta fall räcker med fysioterapi för att bli bättre och slippa sina besvär.
– Man måste dock komma ihåg att vara rädd om sin
Ont i ryggen
Ont i ryggen &#; Sammanfattning
Ont i ryggen kan bero på många olika saker och ta sig flera uttryck. De övergripande diagnoserna som ryggont brukar klassificeras till är lumbago, lumbago-ishias, ischias, ryggskott (akut lumbago), diskbråck, spondylos, spondylolistes, spinal stenos, Bechtrews sjukdom och kotkompression. Dessa olika ryggskador är relaterade till olika vävnader och sjukdomsprocesser. De olika tillstånden medför olika symtom som att det gör ont i ryggen på morgonen, på ena sidan, när jag hostar eller nyser, när jag suttit, när jag vänder mig i sängen, när jag reser mig upp, med stelhet, som ett bälte över ländryggen, med huggsmärta, med spända muskler och kanske strålande smärta ner i skinka eller ben och lår.
Det är mycket vanligt att drabbas av ont i ryggen och det är vanligt att ha återkommande episoder av ryggvärk. Under olika åldrar är vi mer benägna för olika typer av ryggskador vilket beror på naturliga åldersförändringar. Men vi kan även få ont i ryggen efter olyckor och sjukdomar som vid Bechtrew och cancer samt sjukdomstillstånd som artros. Lidandet vid de olika ryggtillstånden varierar också och kan vara allt från lite
Svårt att svälja? Därför får man det och då ska du söka vård
Efter reklamen: Bli av med halsbränna – här är bästa tipsen
När man som vuxen har svårt att tugga eller att svälja så kallas det för dysfagi. Man räknar med att ungefär 6 procent av den vuxna befolkningen lider av sväljsvårigheter.
I vanliga fall tänker vi inte så mycket på hur det går till när vi sväljer, men det är egentligen en väldigt komplicerad process. Något som kan märkas tydligt när vi upplever sväljsvårigheter.
Orsaker till att man får svårt att svälja
Att man drabbas av dysfagi kan bero på en mängd olika saker. Man kan bland annat få det som en konsekvens av andra tillstånd som stroke, neurologiska sjukdomar, förträngningar i matstrupen, olika magproblem eller postcovid.
Men det kan också vara en följd av att sväljförmågan blir lite sämre med stigande ålder. Spänningar i axlar, nacke, halsen och munhålan eller muntorrhet kan också bidra till dysfagi.
Orsaken kan också vara psykologisk och bero på stress, ångest eller depression. Man kan också ha utvecklat en rädsla för att svälja om man till exempel svalt fel någon gång så att maten fastnat.
Man bör alltid söka läkare om man upplever sväljprob
Ont i ryggen? Detta är det sämsta du kan göra
Smärta i ryggen kan bero på hundratals olika anledningar. Det kan till exempel bero på ryggskott, diskbråck eller Ischias. Men du kan också ha fått ont i ryggen efter att ha suttit stilla för länge på till exempel jobbet eller i bilen.
Ett ryggskott känner man igen av en kraftig och plötslig smärta i ländryggen. Ett diskbråck bildas när de yttre fibrerna i en disk spricker, i vissa fall ger detta ingen smärta alls. Ischiassmärta kommer från Ischiasnerven som bildas från nervrötter i ländryggen och sedan fortsätter ut i benet.
Vanligt med katastroftänk
Vare sig ditt ryggont beror på en nerv i kläm eller en alltför hastig rörelse när matkassarna skulle plockas upp från marken, finns det en sak du absolut bör undvika att göra. Eller snarare, inte göra.
– Det sämsta du kan göra om du har ont i ryggen är att sluta röra på dig, bli stillasittande och katastroftänka. Om du har problem med ryggen ska du se till att få en bedömning av en kunnig legitimerad person som kan hjälpa dig med smärtlindring och rehabilitering, säger Lisette Zetterberg, kiropraktor och verksamhetschef på Danvik Rehab & Kiropraktik.
Förvärras diskbråcket och
Ondt i ryggen rammer de fleste af os. Og det er ganske ubehageligt. Men heldigvis går det hurtigt over igen, i hvert fald for langt de fleste. Men mange får igen ondt i ryggen, når de haft det én gang. Som regel er det ganske ufarligt at have ondt i ryggen. Og der er sjældent grund til at blive i sengen mere end én til to dage. Faktisk tyder meget på, at det hjælper at holde sig i gang og at bevæge sig. Hold i ryggen. Lumbago. Ischias. Myoser. Skæv ryg. Lige ryg. Hekseskud. Diskusprolaps. Ja, der popper masser af forskellige betegnelser op, når vi taler ondt i ryggen. Dette er udtryk for, at det ofte er vanskeligt eller umuligt at sige, hvad det helt præcis er, der giver besværet. Selv med de mest avancerede undersøgelsesmetoder, fx scanning, kan lægerne langt fra altid sige med sikkerhed, hvorfor ryggen gør ondt. Ryggen og rygsøjlen består af et utal af forskellige væv, som alle i princippet kan overbelastes, gå i stykker og så gøre ondt. Her ser du en liste med nogle af de betegnelser, som du ofte støder på: ”Akut hold" eller ”hold i ryggen” - et eller flere af rygsøjlens små led, facetleddene, har sat sig fast. Måske en fors
Ondt i ryggen
Årsager til ondt i ryggen