Få tjockare och friskare hår med 6 enkla steg – som du kan börja med idag
Många drömmer om ett tjockare och friskare hår. Genetik spelar en stor roll, men det finns flera sätt att främja hårtillväxt och förbättra hårkvaliteten. En balanserad kost, skonsam hårvård och rätt produkter kan göra stor skillnad. Här samlar vi våra bästa artiklar om hårvård.
Efter reklamen: 3 tips som gör att ditt hår åldras hälsosamt
Få tjockare hår
Ett tjockare och friskare hår är en kombination av goda vanor, rätt vård och att undvika slitage. Genom att förstå vad ditt hår behöver kan du maximera dess tillväxt och styrka.
Så mycket hår är normalt att tappa
Håret växer i genomsnitt ,5 cm per månad och vi tappar omkring hårstrån per dag. Detta kan variera beroende på genetik, livsstil och hårvård. Du kan också uppleva ökat håravfall vid olika tider i ditt liv, till exempel om du har varit gravid, går igenom en period av hög stressnivå eller har vitaminbrist, enligt Om du upplever onormalt håravfall kan det vara en bra idé att se över dina vanor och eventuellt rådgöra med en specialist.
Steg 1: Se över dina vanor
Det första och viktigaste steget till att bygga en mer hälsosam hårrutin ä
Hur får man långt hår snabbt? 6 metoder för att få längre hår
Funderar du på hur du kan spara till långt hår snabbt? Då har du kommit rätt. Även om vi önskar att det vore möjligt att få längre hår över en natt, kan vi förse dig med beprövade metoder för att främja en hälsosam hårtillväxt. Så om du vill veta hemligheterna bakom långt och fylligt hår, fortsätt läsa
Innehållsförteckning
Hårväxtcykeln: Grunderna
Innan vi kan prata om hur man får längre hår, måste vi förklara grunderna till hur hår växer. Det är lättare att spara ut håret när man har förståelse för processen.
Hur växer håret?
Ditt hår växer från dina hårsäckar, som finns i din hårbotten. Varje person har runt hårsäckar i sin hårbotten och i var och en av dessa hårsäckar växer ett hårstrå!
Om du försöker spara till långt hår kan det vara bra att veta hårets olika växtfaser. Håret växer i fyra olika faser nämligen:
- 1. Den anagena eller hårväxtfasen som varar i mellan två och sju år
- 2. Den katagena eller övergångsfasen som endast varar i två till tre veckor
- 3. Den telogena eller vilofasen som varar i tre månader
- 4. Den exogena fasen, som även är känd som håravfallsfasen
Hur snabbt växer hår
Hemligheten bakom ett långt och fylligt hår
Upplever du att ditt hår känns tunt och livlöst, som att håret aldrig vill passera en viss längd, som om det nästan bestämt sig för att sluta växa? Kanske lider du till och med av håravfall och känner dig väldigt frustrerad över det? Vi förstår dig, du är inte ensam!
Tusentals, både kvinnor och män världen över känner sig missnöjda med sitt hår och sin hårkvalitet. Många har kämpat i flera år med olika sorters schampon, balsam och mängder av kosttillskott. Allt i ren desperation av att äntligen få det där tjocka, långa, hälsosamma och glansiga håret som man så länge drömt om.
Vi vet att det till slut kan kännas hopplöst för någon som lagt ner så mycket energi, tid och pengar helt utan resultat. Med detta inlägg vill vi ge hopp igen. Vi är nämligen helt övertygade om att det inte finns något hår som inte går att rädda, alla kan få sitt drömsvall!
Här kommer 6 tips för längre och tjockare hår:
1. Rätt näring för håret
Som vi nämnde tidigare så är det väldigt vanligt att man väljer att ta till kosttillskott för att skynda på hårtillväxten. Anledningen till att många av dessa kosttillskott faktiskt fungerar är för att de i
Tips till långt och tjockt hår
Är drömsvallet något man föds med eller finns det någon genväg till ett längre och tjockare hår? Med de rätta verktygen och vanorna kommer du en bra bit på vägen. Det finns många knep du kan göra hemma för att få fylligare och längre hår. Här listar vi våra bästa råd!
Inpackning med fukt
Ge håret en fuktboost med en inpackning som vårdar torra och slitna toppar, minst en gång i veckan. Passa på att massera hårbotten medan inpackningen verkar, detta stimulerar hårsäckarna och är dessutom härligt avkopplande. En Scalp Massage Brush är ett hett tips! Det finns en mängd olika inpackningar att välja på, vilken som passar ditt hår beror helt på just din hårkvalitet, men här är några Lykofavoriter med massor av fukt som passar de flesta!
Salongsbehandling hemma
Färgar eller slingar du håret kan det vara bra att behandla håret en gång i veckan med en reparerande och stärkande mask. Två alternativ som med ALL RÄTT blivit hajpade är K18 och Olaplex. Behandlingen bygger upp skadat hår och gör det starkare och glansigare. Olaplex fanns förut bara hos salonger men finns nu även som en hemmabehandling, perfekt att använda mellan frisörbesöken!
Dra ner vä
.
Hemligheten bakom ett långt och fylligt hår
Upplever du att ditt hår känns tunt och livlöst, som att håret aldrig vill passera en viss längd, som om det nästan bestämt sig för att sluta växa? Kanske lider du till och med av håravfall och känner dig väldigt frustrerad över det? Vi förstår dig, du är inte ensam!
Tusentals, både kvinnor och män världen över känner sig missnöjda med sitt hår och sin hårkvalitet. Många har kämpat i flera år med olika sorters schampon, balsam och mängder av kosttillskott. Allt i ren desperation av att äntligen få det där tjocka, långa, hälsosamma och glansiga håret som man så länge drömt om.
Vi vet att det till slut kan kännas hopplöst för någon som lagt ner så mycket energi, tid och pengar helt utan resultat. Med detta inlägg vill vi ge hopp igen. Vi är nämligen helt övertygade om att det inte finns något hår som inte går att rädda, alla kan få sitt drömsvall!
Här kommer 6 tips för längre och tjockare hår:
1. Rätt näring för håret
Som vi nämnde tidigare så är det väldigt vanligt att man väljer att ta till kosttillskott för att skynda på hårtillväxten. Anledningen till att många av dessa kosttillskott faktiskt fungerar är för att de i
Tips till långt och tjockt hår
Är drömsvallet något man föds med eller finns det någon genväg till ett längre och tjockare hår? Med de rätta verktygen och vanorna kommer du en bra bit på vägen. Det finns många knep du kan göra hemma för att få fylligare och längre hår. Här listar vi våra bästa råd!
Inpackning med fukt
Ge håret en fuktboost med en inpackning som vårdar torra och slitna toppar, minst en gång i veckan. Passa på att massera hårbotten medan inpackningen verkar, detta stimulerar hårsäckarna och är dessutom härligt avkopplande. En Scalp Massage Brush är ett hett tips! Det finns en mängd olika inpackningar att välja på, vilken som passar ditt hår beror helt på just din hårkvalitet, men här är några Lykofavoriter med massor av fukt som passar de flesta!
Salongsbehandling hemma
Färgar eller slingar du håret kan det vara bra att behandla håret en gång i veckan med en reparerande och stärkande mask. Två alternativ som med ALL RÄTT blivit hajpade är K18 och Olaplex. Behandlingen bygger upp skadat hår och gör det starkare och glansigare. Olaplex fanns förut bara hos salonger men finns nu även som en hemmabehandling, perfekt att använda mellan frisörbesöken!
Dra ner vä
.